application pour faire 10mn de sport par jour

Même s'il est de moins en moins supporté par les navigateurs, Adobe Flash est toujours utilisé par un certain nombre de consommateurs, et cet outil est toujours le moyen de cibler ces internautes grâce à des logiciels malveillants. Une fois encore, l'outil est victime de la diffusion d'un de ces malware, particulièrement bien pensé.  Slashgear nous informe que ce programme malveillant contient un robot d'extraction de crypto-monnaie : le mineur XMRig. Il était diffusé depuis août dernier, et se faisait passer pour une mise à jour de Flash.  Comme le principe de ces outils est de pouvoir crypter la monnaie virtuelle le plus longtemps possible, le logiciel se fait discret, si bien que les utilisateurs l'ayant installé ont probablement cru que la mise à jour avait été effectuée avec succès. [...] Lire la suite

Dans l'univers de Windows 10, il existe plusieurs types de mises à jour : il y a les mises à jour majeures qui apportent de nouvelles fonctionnalités à Windows 10, les mises à jour de sécurité qui corrigent les failles du système et les mises à jour optionnelles qui ne sont installées que si l'utilisateur le souhaite. Étant donné la situation actuelle, Microsoft a décidé de faire une pause sur ces dernières. Explications. Les mises à jour facultatives prennent des vacances Dans une récente communication sur son site officiel, Microsoft a annoncé qu'à partir du mois de mai, l'entreprise cesserait de travailler sur des mises à jour dites optionnelles. [...] Lire la suite

Une autre façon de faire du sport tout en s'amusant et de garder sa motivation intacte jour après jour.
[...]En effet, Fitocracy intègre un système comprenant des points, des récompenses et des niveaux comme dans un jeu. Chaque programme ou exercice réalisé vous rapportera des points. Fitocracy dispose de sa propre communauté Les Fitos . [...] Lire la suite

Bientôt un an que Windows 10 est disponible pour le grand public. Et cela fait aussi bientôt un an que Microsoft fait des pieds et des mains pour que tout le monde fasse le grand saut et adopte Windows 10. Pour cela, la firme de Redmond a tout prévu : nouveautés en pagaille, améliorations en tout genre et surtout la gratuité de cette nouvelle version en tant que mise à jour depuis Windows 7 et Windows 8. Cela aurait dû être la combinaison gagnante mais certaines personnes sont toujours réticentes à sauter le pas. Et il convient de rappeler que dans deux mois, Windows 10 deviendra payant. [...] Lire la suite

Avec cette application de sport gratuite, ne ratez aucune info sports du jour dans plus de 100 disciplines : football, rugby, tennis, basket-ball,...
[...]Vous allez adorer Sport.fr : sports en direct. Cette application de type "Loisir et Famille" a été téléchargée plus de 100000 fois depuis sa création. Avec Sport.fr : sports en direct, Sport.fr nous offre une application très complète ! [...] Lire la suite

Nike Training Club est une application Android qui permet aux femmes de faire des séances de sport en suivant des programmes précis.
[...]Avec plus d'une centaine d'entrainements différents disponibles, vous allez pouvoir vous faire un programme sur mesure en fonction de vos besoins et de vos envies. Basé sur quatre semaines de sport, ces programmes vous permettent de vous muscler, de perdre du poids ou de vous affiner. Chaque exercice propose sa propre démonstration vidéo faite par des athlètes reconnus. [...] Lire la suite

C'est le programme idéal pour planifier vos tâches quotidiennes au bureau ou à la maison, vous rappeler de faire quelque chose tous les jours à heure fixe, vous rappeler de faire quelque chose à intervalle régulier, entrer des notes rapides.
[...]Dans la version 2, vous trouverez également un onglet vénements pour visualiser les anniversaires ou dates particulières, un onglet Notes pour entrer des notes rapides et éventuellement les associer à une page Web ou un document, un onglet Contacts pour entrer vos contacts avec numéros de téléphone, adresse de courriel, date de naissance, etc. Lire la suite

La version 5.0 d'Android pourrait voir le jour au mois d'octobre. Les fans d'Android avaient vainement attendu des détails sur la future mouture du célèbre OS de Google, lors du Google I/O. La société américaine n'avait, en effet, donné aucune date officielle pour le lancement de cette nouvelle mise à jour du système, nommée Key Lime Pie. D'après VR-Zone, Android 5.0 serait disponible au mois d'octobre prochain. VR-Zone affirme, par ailleurs, que le Smartphone Nexus 5 verrait également le jour le même mois. [...] Lire la suite

Le Crossfit est le nouveau sport à la mode. Combinaison parfaite entre le cardio, l'haltérophilie, et la gymnastique, il est l'un des moyens les plus efficaces pour se sculpter un corps de rêve en très peu de temps. Comment ? Grâce au système de WOD (WorkOut of the Day), traduction « Un entraînement par jour ». Et oui avec le Crossfit pas de place pour la flemme. [...] Lire la suite

Zombies, Run ! [...]
[...]propose une expérience en réalité augmentée qui vous proposera de faire appel à vos capacités sportives et plus particulièrement à vos talents de coureur. En effet, si vous avez du mal à vous motiver pour faire du sport, vous pouvez utiliser le prétexte de Zombies, Run ! L'application propose un vrai scénario dans lequel vous êtes Runner 5. [...] Lire la suite

Si vous avez décidé de vous reprendre en main ou que vous êtes confiné chez vous et que vous voulez tout de même faire du sport , vous êtes au bon endroit. Et là encore, votre smartphone vous sera bien utile. En effet, plutôt que de faire appel à un coach personnel pour vos exercices de musculation, pourquoi ne pas confier cette tâche à votre téléphone ? Car le Google Play et l'App Store regorgent de ces applications fitness qui vous font faire de l'exercice sans avoir besoin de faire un saut à la salle de sport. [...] Lire la suite

Le printemps vient d'arriver et avec les beaux jours, c'est le moment de tout faire pour retrouver la forme et surtout un bon petit ventre plat en prévision de l'été. Bien sûr, vous avez la solution d'investir dans un abonnement pour une salle de sport ou de vous motiver pour faire vos exercices vous-même. Si toutes ces solutions ne vous emballent pas, il reste toujours la possibilité de puiser dans le vaste catalogue d'applications du Google Play et de l'App Store. Car oui, il est possible de faire du sport tout en étant assisté par son smartphone. Logitheque vous a sélectionné les applications les plus efficaces en fonction de ce que vous recherchez. [...] Lire la suite

Téléchargez l'APP officielle d’actualités sportives d’Orange Côte d’Ivoire sur votre mobile et tablette, la première APP d’actualités...
[...]Il s'agit de la page officielle d'Orange qui réunit l'accès à tous les services de la marque, ainsi que les liens vers les applications mobiles, dont Orange Sport fait partie. Webmail, accès abonné, liens vers les actualités du groupe...Le portail Orange fournit de précieux éléments à tous les abonnés du FAI, mais pas que, puisque n'importe qui peut s'y rendre pour glaner des informations sur la marque. Si vous connaissez Orange femme. [...] Lire la suite

Comme tout système d'exploitation, Windows reçoit régulièrement des mises à  jour. Elles sont déployées via Windows Update et servent, la plupart du temps, à corriger des problèmes de sécurité. Parfois, elles apportent aussi de nouvelles fonctionnalités. Malheureusement, ce système est loin d'être infaillible et parfois les mises à jour ne parviennent pas à s'installer. Et comme depuis Windows 10, le processus est automatisé, certains utilisateurs voient passer plusieurs fois la même mise à jour et ne parviennent plus à la stopper. [...] Lire la suite

Vous êtes un possesseur d'une carte graphique de chez Nvidia ? Vous ne mettez pas souvent vos drivers à jour parce que "la flemme, ça marche très bien sans" ? Et bien vous devriez vous arrêter quelques minutes et faire la mise à jour de votre carte sans plus tarder car le constructeur vient de dévoiler de sérieuses failles de sécurité concernant d'anciennes versions. Si bon nombre de jeux et applications ne vous demandent pas de posséder la dernière version des drivers de votre carte graphique, Nvidia vous incite à le faire. En marge de la sortie de ses nouveaux drivers en juillet dernier, le constructeur s'est fendu d'un billet concernant la sécurité sur son blog dédié. [...] Lire la suite

Chacun de nous devrait faire 10 000 pas par jour. [...]
[...]Les votants qui ont installé cette application lui ont donné une note moyenne de 4,4 sur 5. Vérifiez que vous avez le bon âge avant de l'installer. Cette application n'est pas une vieillerie sur le Google Play, Runtastic Podomètre PRO n'est plus mis à jour depuis plusieurs mois. [...] Lire la suite

Si les mises à jour de Windows 10 corrigent de nombreux problèmes, elles ont aussi la mauvaise habitude d'en faire apparaître de nouveaux. C'est le cas de l'update qui a été déployée en février et qui a eu des conséquences inattendues sur l'outil de sauvegarde de fichiers de Windows 10. Qu'est-ce que l'outil de sauvegarde des fichiers ? Assez méconnu, Windows 10 dispose d'un module permettant de sauvegarder l'historique de vos fichiers. En clair, si vous modifiez un document Word par exemple, vous allez pouvoir restaurer une sauvegarde antérieure en cas de besoin. [...] Lire la suite

Chacun de nous devrait faire 10 000 pas par jour, combien en faites-vous ?
[...]D'un point de vue purement technique, cette app fait Varie selon les appareils. et nécessite Android Varie selon les appareils. pour fonctionner correctement. [...] Lire la suite

Il y a quelques jours, nous vous parlions d'une faille sur Windows 10 qui avait été découverte par la NSA. L'Agence Nationale de sécurité américaine encourageait vivement les utilisateurs à mettre à jour leur système d'exploitation pour se protéger. De son côté, Google Chrome a aussi reçu un patch parce que deux précautions valent mieux qu'une. Pour rappel, ce mardi, Microsoft a déployé des correctifs pour corriger la faille présente dans la bibliothèque CryptoAPI comme cela avait été signalé par la NSA. Ladite faille permettrait à une personne malveillante, via des sites de phishing par exemple, de tromper Windows en se faisant passer pour un logiciel ou une page légitime. [...] Lire la suite