faut il faire du sport tous les jours

Nike+ Running est une application disponible sur iPhone et iPad qui s'adresse à toutes les personnes qui aiment faire du sport tout en partageant leurs résultats.
[...]Dans ce cas, vous pouvez compter sur l'application Nike+ Running disponible sur iOS. En plus d'opter pour une interface très accueillante, elle vous propose de nombreux outils pour vous motiver à faire du sport. Ainsi, l'application se charge de vous suivre pour savoir quelle distance vous avez parcourue et en combien de temps. [...] Lire la suite

Même s'il est de moins en moins supporté par les navigateurs, Adobe Flash est toujours utilisé par un certain nombre de consommateurs, et cet outil est toujours le moyen de cibler ces internautes grâce à des logiciels malveillants. Une fois encore, l'outil est victime de la diffusion d'un de ces malware, particulièrement bien pensé.  Slashgear nous informe que ce programme malveillant contient un robot d'extraction de crypto-monnaie : le mineur XMRig. Il était diffusé depuis août dernier, et se faisait passer pour une mise à jour de Flash.  Comme le principe de ces outils est de pouvoir crypter la monnaie virtuelle le plus longtemps possible, le logiciel se fait discret, si bien que les utilisateurs l'ayant installé ont probablement cru que la mise à jour avait été effectuée avec succès. [...] Lire la suite

Dans l'univers de Windows 10, il existe plusieurs types de mises à jour : il y a les mises à jour majeures qui apportent de nouvelles fonctionnalités à Windows 10, les mises à jour de sécurité qui corrigent les failles du système et les mises à jour optionnelles qui ne sont installées que si l'utilisateur le souhaite. Étant donné la situation actuelle, Microsoft a décidé de faire une pause sur ces dernières. Explications. Les mises à jour facultatives prennent des vacances Dans une récente communication sur son site officiel, Microsoft a annoncé qu'à partir du mois de mai, l'entreprise cesserait de travailler sur des mises à jour dites optionnelles. [...] Lire la suite

Le Crossfit est le nouveau sport à la mode. Combinaison parfaite entre le cardio, l'haltérophilie, et la gymnastique, il est l'un des moyens les plus efficaces pour se sculpter un corps de rêve en très peu de temps. Comment ? Grâce au système de WOD (WorkOut of the Day), traduction « Un entraînement par jour ». Et oui avec le Crossfit pas de place pour la flemme. [...] Lire la suite

Il faut faire tomber des lettres pour former des mots (style puissance 4).
[...]Se joue en démo, seul (trois niveaux) ou à deux joueurs. Lire la suite

Pour les nostalgiques des émissions passionnantes du siècle passé... [...]
[...]Faut faire pareil... l'ordinateur vous prévient s'il a trouvé la solution, et sur simple demande, vous la montre... De longues soirées en perspective. [...] Lire la suite

Une autre façon de faire du sport tout en s'amusant et de garder sa motivation intacte jour après jour.
[...]En effet, Fitocracy intègre un système comprenant des points, des récompenses et des niveaux comme dans un jeu. Chaque programme ou exercice réalisé vous rapportera des points. Fitocracy dispose de sa propre communauté Les Fitos . [...] Lire la suite

Lorsque Microsoft a présenté Windows 10, la firme de Redmond a rapidement dévoilé ses attentes pour ce système d'exploitation : le diffuser le plus vite possible dans le monde entier et encourager les utilisateurs à installer cette mise à jour gratuite pour les possesseurs d'une licence Windows 7 ou Windows 8. Terry Myerson l'avait annoncé : « Windows 10 sera installé sur 1 milliard d'appareils d'ici deux à trois ans ». Malheureusement, la partie semble mal engagée et la firme de Redmond va devoir revoir ses exigences à la baisse. On vous explique pourquoi. Une gratuité pour encourager la migration [...] Lire la suite

Le MDM, le Master Data Management ou la gestion des données de référence est une méthode qui permet à une entreprise de combiner toutes les données critiques à un seul fichier appelé fichier maître. Ce dernier constitue un point de référence commun. Développée dans les règles de l'art, la gestion des données de référence favorise le partage des données à l'échelle des services et du personnel. En parallèle, elle facilite le traitement informatique dans les environnements qui comportent de nombreuses architectures système, applications et plateformes. Les avantages du Master Data Management [...] Lire la suite

Sujet Bac Français 2010 est un véritable sujet de bac Français au format PDF. [...]
[...]Ce PDF représente effectivement un excellent entraînement puisqu'il est constitué de tous les éléments qu'il faut savoir faire le jour du baccalauréat, à savoir : la question de corpus, le commentaire de texte, la dissertation et le sujet d'invention. L'épreuve durant quatre heures, il ne faut pas perdre du temps sur certaines choses qui ne valent pas la peine. Ainsi pour mieux orienter votre travail, vous trouverez le nombre de points correspondant à chaque travail d'écriture. [...] Lire la suite

Avec cette application de sport gratuite, ne ratez aucune info sports du jour dans plus de 100 disciplines : football, rugby, tennis, basket-ball,...
[...]Vous allez adorer Sport.fr : sports en direct. Cette application de type "Loisir et Famille" a été téléchargée plus de 100000 fois depuis sa création. Avec Sport.fr : sports en direct, Sport.fr nous offre une application très complète ! [...] Lire la suite

Nike Training Club est une application Android qui permet aux femmes de faire des séances de sport en suivant des programmes précis.
[...]Avec plus d'une centaine d'entrainements différents disponibles, vous allez pouvoir vous faire un programme sur mesure en fonction de vos besoins et de vos envies. Basé sur quatre semaines de sport, ces programmes vous permettent de vous muscler, de perdre du poids ou de vous affiner. Chaque exercice propose sa propre démonstration vidéo faite par des athlètes reconnus. [...] Lire la suite

C'est le programme idéal pour planifier vos tâches quotidiennes au bureau ou à la maison, vous rappeler de faire quelque chose tous les jours à heure fixe, vous rappeler de faire quelque chose à intervalle régulier, entrer des notes rapides.
[...]Dans la version 2, vous trouverez également un onglet vénements pour visualiser les anniversaires ou dates particulières, un onglet Notes pour entrer des notes rapides et éventuellement les associer à une page Web ou un document, un onglet Contacts pour entrer vos contacts avec numéros de téléphone, adresse de courriel, date de naissance, etc. Lire la suite

Zombies, Run ! [...]
[...]propose une expérience en réalité augmentée qui vous proposera de faire appel à vos capacités sportives et plus particulièrement à vos talents de coureur. En effet, si vous avez du mal à vous motiver pour faire du sport, vous pouvez utiliser le prétexte de Zombies, Run ! L'application propose un vrai scénario dans lequel vous êtes Runner 5. [...] Lire la suite

Avira Software Updater Pro est un logiciel développé par l'éditeur de sécurité Avira.
[...]En effet, les versions obsolètes ont souvent des vulnérabilités qui peuvent être exploitées par les virus et les malwares. Pour éviter que votre ordinateur ne soit attaqué, il est important de mettre à jour ses programmes régulièrement. Pour cela, vous pouvez soit faire les mises à jour manuellement, soit laisser un logiciel vous aider, un logiciel comme Avira Software Updater Pro. [...] Lire la suite

La version 5.0 d'Android pourrait voir le jour au mois d'octobre. Les fans d'Android avaient vainement attendu des détails sur la future mouture du célèbre OS de Google, lors du Google I/O. La société américaine n'avait, en effet, donné aucune date officielle pour le lancement de cette nouvelle mise à jour du système, nommée Key Lime Pie. D'après VR-Zone, Android 5.0 serait disponible au mois d'octobre prochain. VR-Zone affirme, par ailleurs, que le Smartphone Nexus 5 verrait également le jour le même mois. [...] Lire la suite

Si vous avez décidé de vous reprendre en main ou que vous êtes confiné chez vous et que vous voulez tout de même faire du sport , vous êtes au bon endroit. Et là encore, votre smartphone vous sera bien utile. En effet, plutôt que de faire appel à un coach personnel pour vos exercices de musculation, pourquoi ne pas confier cette tâche à votre téléphone ? Car le Google Play et l'App Store regorgent de ces applications fitness qui vous font faire de l'exercice sans avoir besoin de faire un saut à la salle de sport. [...] Lire la suite

Vous avez installé un antivirus sur votre ordinateur ? Parfait ! Votre machine dispose donc d'une protection efficace. Mais encore faut-il savoir s'en servir. Car à quoi sert d'avoir un gros bouclier si vous n'avez pas assez de force pour l'utiliser ? [...] Lire la suite

Comme tout système d'exploitation, Windows reçoit régulièrement des mises à  jour. Elles sont déployées via Windows Update et servent, la plupart du temps, à corriger des problèmes de sécurité. Parfois, elles apportent aussi de nouvelles fonctionnalités. Malheureusement, ce système est loin d'être infaillible et parfois les mises à jour ne parviennent pas à s'installer. Et comme depuis Windows 10, le processus est automatisé, certains utilisateurs voient passer plusieurs fois la même mise à jour et ne parviennent plus à la stopper. [...] Lire la suite